Mammagruppen

🤱 Är du mammaledig och vill komma igång med träningen?

DÅ ÄR DET HÄR NÅGOT FÖR DIG! 💥

Nu startar vi en mammagrupp på Nordic Ninjas! 🥳

Ta med bebisen och kom och träna tillsammans med andra mammor! 👶💪

Här får du möjlighet att:

👶 Ta med ditt barn

💪 Träna tillsammans med andra mammor

🤍 Träffa andra mammor och få en härlig gemenskap

✨ Träna utifrån dina egna förutsättningar

Vi tror på att träning ska vara lekfull, rolig och enkel att komma in i. Vi leker fram styrkan genom olika övningar, rörelse och ninja-inspirerade utmaningar, så att du får träna kroppen samtidigt som du har kul! 🥷💪✨

Du behöver inte vara vältränad eller ha tränat innan. Vi anpassar träningen efter dig och din kropp. ❤️

Träningen är cirka 60 minuter, med ungefär 15 minuter före och efter passet för att landa, hänga lite och prata med de andra mammorna. 🤩

Perfekt för dig som vill komma ut, röra på dig och träffa andra mammor i samma situation – och självklart är bebisen välkommen! ❤️

📍 Ninjahallen

📅 Varje onsdag, med start 16 september

⏰ 09:30–11:00

🏋️‍♀️ Träning ca 60 min

Du behöver inte välja mellan mammalivet och träningen – vi gör plats för båda! 🥰

👶 Bebis + mamma + träning = ❤️

Varmt välkomna

Hanna och Emelie